טוען אירועים
אירוע כבר עבר.

ניקוי (צום) מיצים עם זהר וילסון ואביטל סבג

אנו מזמינים אתכם לחוות וללמוד דרכים לניקוי הגוף במרחב של טבע מדברי, מים, ורוגע. זו הזדמנות להכיר את גופינו וצרכיו ולהוקיר לו תודה על כל מה שהוא עושה עבורנו (שזה המון). שלושה ימים מרעננים ומלטפים באתר נופש עם טבע יחיד במינו מאפשרים לנו לחוות היבטים נוספים של תזונת הגוף והנפש תוך כדי ניקוי הגוף והראש ומילוי המצברים.

בניקוי (צום) מיצים נקבל את ההזנה שלנו ממיצי ירקות, שייקים ירוקים המשלבים פירות, ומרקים חמים, מרכיבים אורגניים. נלמד כיצד להכין שילובים שונים וטעימים של מיצים ושייקים אותם נוכל להמשיך לצרוך גם בחיי היום יום, כחלק מתזונה בריאה.

מיץ צלול:

מכינים אותו במסחטת מיצים. זהו נוזל צלול מירקות עליים, ירקות שורש כגון סלק, ופירות.
המיץ ללא סיבים ועל כן ערכיו התזונתיים נספחים בצורה קלה ומהירה בגוף.

שייק ירוק המשלב בין פירות מתוקים וירקות עליים ירוקים כגון חסה וקייל.

את השייק הירוק מכינים בבלנדר. אל הפירות המתוקים והעלים ירוקים אנו מוסיפים מזונות על, שומן איכותי כגון שמן קוקוס או אגוזי מלך, ומים. השייק מכיל סיבים ועל כן מסייע בפעילות המעיים ובהענקת תחושת שובע. 

מרק ירקות עשיר טבעוני

שילוב של ירקות שורש, עלים כגון סלרי ופטרוזיליה, ועשבי תבלין המבושלים במים. מוגש לאחר טחינה בבלנדר.

סדנת ניקוי (צום) המיצים כוללת:

– התכנסויות לשתיית מיצים, שייקים, ומרקים
– הרצאות תזונה ברוח חדשנית ופתוחה שאינה נצמדת לנוקשות או לאופנה תזונתית כזו או אחרת
– הדרכה מעשית להכנת שייקים בריאים
– הדרכה להמשך הדרך – יישום בחיי היומיום לאחר הסדנה
– שיעורי תנועה מעולמות היוגה והצ’י קונג
– “תנועה מהבטן” – סדנה חווייתית בתנועה ודמיון מודרך להכרת מערכת העיכול
– מדיטציה מודרכת
– טיולי בוקר למקומות מיוחדים כגון מואה הנבטית ונווה מדבר
– הדרכת שיאצו בזוגות (אין צורך להגיע בזוג)
– קבלת שבת מוזיקלית
– זמן חופשי למנוחה ולהנאה מפינות החמד של נווה מדבר מואה: האגם האקולוגי, פלג המים העובר בבוסתן הדקלים והזיתים, מרחבי המדבר הפתוחים

ניקוי הרעלים בסדנת ניקוי (צום) מיצים מסייע בשיפור התפקוד של מערכות הגוף השונות

הדבר מתקיים בזכות המנוחה המתאפשרת למערכות העיכול, העצבים, הלב, כלי הדם, הנשימה, ומערכות גוף נוספות ובזכות יציאת רעלים מהגוף. ביצוע התהליך בטבע, תוך התנתקות מהמתחים של חיי היום יום, תורם משמעותית להצלחה.

התהליך שלנו אינו נועד להרזיה בלבד!

אנחנו לא חסידים של דיאטות המובילות לירידה ושוב עלייה (מאוד מזיק לגוף). אנו רואים בניקוי (צום) מיצים כלי נפלא להפחתת תשוקות מזיקות ושינוי הרגלי אכילה, דבר המסייע לשיפור הבריאות וכתוצאה מכך לירידה בריאה במשקל. המשתתפים מקבלים הדרכה כיצד להתכונן לניקוי ולבצעו בצורה בריאה ונתמכת.

שתפו והמליצו ברשתות החברתיות!

אירועים קרובים

  1. שיעור זן קוראני

    אוקטובר 27 -8:45 am - 9:50 am
  2. רייטריט יוגה – מצוקי דרגות

    אוקטובר 28 -5:30 am - אוקטובר 30 -2:00 pm

Recent Posts

פרטי התקשרות

עמנואל עמירן (פוגצ'וב) 6 גני צהלה, תל אביב

Phone: 054-4317255

עבור למעלה