ניקוי (צום) מיצים עם זהר וילסון ואביטל סבג

אנו מזמינים אתכם לחוות וללמוד דרכים לניקוי הגוף במרחב של טבע מדברי, מים, ורוגע. זו הזדמנות להכיר את גופינו וצרכיו ולהוקיר לו תודה על כל מה שהוא עושה עבורנו (שזה המון). שלושה ימים מרעננים ומלטפים באתר נופש עם טבע יחיד במינו מאפשרים לנו לחוות היבטים נוספים של תזונת הגוף והנפש תוך כדי ניקוי הגוף והראש ומילוי המצברים.

בניקוי (צום) מיצים נקבל את ההזנה שלנו ממיצי ירקות, שייקים ירוקים המשלבים פירות, ומרקים חמים, מרכיבים אורגניים. נלמד כיצד להכין שילובים שונים וטעימים של מיצים ושייקים אותם נוכל להמשיך לצרוך גם בחיי היום יום, כחלק מתזונה בריאה.

מיץ צלול:

מכינים אותו במסחטת מיצים. זהו נוזל צלול מירקות עליים, ירקות שורש כגון סלק, ופירות.
המיץ ללא סיבים ועל כן ערכיו התזונתיים נספחים בצורה קלה ומהירה בגוף.

שייק ירוק המשלב בין פירות מתוקים וירקות עליים ירוקים כגון חסה וקייל.

את השייק הירוק מכינים בבלנדר. אל הפירות המתוקים והעלים ירוקים אנו מוסיפים מזונות על, שומן איכותי כגון שמן קוקוס או אגוזי מלך, ומים. השייק מכיל סיבים ועל כן מסייע בפעילות המעיים ובהענקת תחושת שובע. 

מרק ירקות עשיר טבעוני

שילוב של ירקות שורש, עלים כגון סלרי ופטרוזיליה, ועשבי תבלין המבושלים במים. מוגש לאחר טחינה בבלנדר.

התהליך שלנו אינו נועד להרזיה בלבד!

אנחנו לא חסידים של דיאטות המובילות לירידה ושוב עלייה (מאוד מזיק לגוף). אנו רואים בניקוי (צום) מיצים כלי נפלא להפחתת תשוקות מזיקות ושינוי הרגלי אכילה, דבר המסייע לשיפור הבריאות וכתוצאה מכך לירידה בריאה במשקל. המשתתפים מקבלים הדרכה כיצד להתכונן לניקוי ולבצעו בצורה בריאה ונתמכת.