מידע על ריטריטים קרובים בהם אביטל מסעידה

כשפית טבעונית עם ניסיון עשיר במטבח העונתי, אני מלווה כמסעידה סדנאות שונות, בארץ ובעולם. אני מגיעה עם הצוות המדהים שלי ומייצרת באהבה גדולה ומחומרי גלם משובחים ארוחות המותאמות לאופי הסדנא. כך למשל, בסדנאות יוגה ומדיטציה הדגש הוא על אוכל קל המאפשר תרגול עמוק. התפריט שלנו הוא כמובן עונתי, מגוון ובריא והוא תמיד נקבע ביחד אתכם ובהתאם לכל דרישות ההפקה.

ריטריטים קרובים

ריטריט סאוצ׳ה | 25-27.4.24

סוף שבוע של התנקות והתחדשות בנוף מדברי עוצר נשימה עם דנה ומאנקי בשיתוף השפית אביטל סבג

איפה ומתי?

  • תאריך: 25-27 לאפריל 2024 חמישי עד שבת חוה״מ פסח

  • מיקום: בבית אמנים מרווח ומפנק בשחרות

  • מחיר: פרטים נוספים בקישור להרשמה

האביב מביא איתו הזדמנות מחודשת לפריחה
סאוצ'ה – טיהור הגוף והנשמה
נשיל מעלינו את הכבדות וכל השכבות שהצטברו במהלך החורף,
נפתח את הלב, את הגוף והתודעה לקראת בוא הקיץ.
נאפשר לנו מרחב חדש של נשימה, של התחדשות, של ניקיון פנימי.
הצטרפו אלינו לסופ"ש מדברי מפנק של התפתחות אישית בדרך היוגה, בבית אמנים קסום בישוב שחרות.

בריטריט הקרוב נעמיק בתרגולי יוגה ברמות שונות, נתרגל פראנאיאמה ומדיטציה.
נחקור יחד את גבולות הגוף והתודעה ונטעין את עצמינו מחדש.
נקבל כלים כדי למצוא את השקט, השלווה והחופש בתוכנו ונרגע אל תוך הנופים המהפנטים והשלווה האינסופית של המדבר.

סוף שבוע קסום בבית אמנים ציורי במדבר

תרגולי יוגה

סדנת העמקה בכפיפות לאחור

מדיטציות

פראנאיאמה

שיעורי בודהיזם

טקס קקאו

הופעה אקוסטית

הרפיה לצלילים מרפאים

בריכה

ארוחות שף מפנקות

טיולי שקיעה בנוף מדברי עוצר נשימה

חמישי

16:00 הגעה והתמקמות

17:00 מעגל פתיחה, הכירות ומתנות

18:30 תרגול יוגה מול שקיעה מדברית

20:00 ארוחת ערב מפנקת

21:00 הופעה אקוסטית

 

שישי

8:00 סדנת הקשתות

10:30 שייק מרענן של בוקר

11:00 שיעור בודהיזם

12-16 ארוחת צהריים וזמן חופשי 

16:00 שיעור יוגה

17:30 הליכה שקטה במדבר

20:00 ארוחת שישי

21:00 טקס קקאו וסדנא לניקוי והתחדשות

 

שבת

8:30 יוגה ופראנאיאמה

10:00 שייק של בוקר

10:30 פילוסופיה

11:30 הרפיה לצלילי גיטרה ומעגל סיום

13:00 ארוחת צהריים

14:00 פרידה וחיבוקים

*הל"וז נתון לשינויים

ריטריט סאוצ׳ה | 27-29.6.24

ריטריט העמקה בדרך היוגה בנוף מדברי עוצר נשימה
עם דנה ומאנקי בשיתוף השפית אביטל סבג

איפה ומתי?

  • תאריך: 27-29 ליוני 2024 חמישי עד שבת

  • מיקום: בבית אמנים מרווח ומפנק בשחרות

  • מחיר: פרטים נוספים בקישור להרשמה

בריטריט הקרוב נעמיק בתרגולי יוגה ברמות שונות, נתרגל פראנאיאמה ומדיטציה. נחקור יחד את גבולות הגוף והתודעה ונטעין את עצמינו מחדש. נקבל כלים כדי למצוא את השקט, השלווה והחופש בתוכנו ונרגע אל תוך הנופים המהפנטים והשלווה האינסופית של המדבר.

סוף שבוע קסום בבית אמנים ציורי במדבר

תרגולי יוגה

סדנת העמקה בכפיפות לאחור

מדיטציות

פראנאיאמה

שיעורי בודהיזם

טקס קקאו

הופעה אקוסטית

הרפיה לצלילים מרפאים

בריכה

ארוחות שף מפנקות

טיולי שקיעה בנוף מדברי עוצר נשימה

חמישי

16:00 הגעה והתמקמות

17:00 מעגל פתיחה, הכירות ומתנות

18:30 תרגול יוגה מול שקיעה מדברית

20:00 ארוחת ערב מפנקת

21:00 הופעה אקוסטית

שישי

8:00 סדנת הקשתות

10:30 שייק מרענן של בוקר

11:00 שיעור בודהיזם

12-16 ארוחת צהריים וזמן חופשי 

16:00 שיעור יוגה

17:30 הליכה שקטה במדבר

20:00 ארוחת שישי

21:00 טקס קקאו וסדנא לניקוי והתחדשות

שבת

8:30 יוגה ופראנאיאמה

10:00 שייק של בוקר

10:30 פילוסופיה

11:30 הרפיה לצלילי גיטרה ומעגל סיום

13:00 ארוחת צהריים

14:00 פרידה וחיבוקים

*הל"וז נתון לשינויים

שתפו והמליצו ברשתות החברתיות!

לקוחות מספרים

    צרו איתנו קשר