ניקוי והתחדשות נשית

שלושה ימים של מסע נשי במדבר
בנאות סמדר – אביטל ותמר זה קורה שוב!!

בהנחיית אביטל סבג ותמרה צוברי | 20-22 במרץ 2025

איפה ומתי?

  • תאריך: 20-22 במרץ 2025
  • מיקום: נאות סמדר

  • מחיר: פירוט על עלויות בקישור מטה

  • הערות: הסדנא תצא לפועל מעל 20 משתתפות, מקסימום הרשמה 30 נשים.

מפגש עם שתי נשים מובילות בתחומן בסדנה אחת. אביטל סבג ותמרה צוברי נפגשות לתת לכן דרך חדשה ולפתוח לכן דלת לעולם של ידע בתחום התזונה הבריאה והמתוזמנת המותאמת לניקוי לקראת עונת האביב. הפורמט של מפגש משותף בו הקבוצה עוברת חוויה לצמצום ותרגול צום לסרוגין, בהחלט מבטיחה שינוי באורח החיים להשגת תוצאות מבטיחות ומיטיבות עם בריאות הגוף והנשמה.

נתכנס יחד לסוף שבוע נשי, בקבוצת נשים אינטימית ותומכת, יחדיו נלמד לדייק את עצמנו ולהיטיב עם גופנו.

אביטל סבג תנצח על המטבח ותכין לנו שייקים וארוחות עם צוות מטבח אהוב ותתן הרצאות בנושא התזונה. תמרה צוברי תנחה סדנאות לפתיחת חמשת החושים, תקיים הרצאות ותלווה את הסדנה לכל שאלה בנושא התזונה ותהליך הניקוי. רוני אורן תעביר כל בוקר שיעורי יוגה נשית שבו נלמד להקשיב לגוף הנשי שלנו ולשינויים החלים בו מורן שניין אהרון תנחה שיעור ריקוד ותנועה " רוקדת את כל כולי" לשחרור הגוף והנשמה. אביטל פלד תבוא לתת טיפולים משלימים לתהליך הניקוי למעוניינות (בתשלום בנפרד.

בסדנה נלמד וניישם תזונה מתוזמנת ויוגש תפריט המותאם לניקוי בעונת האביב: טבעוני אורגני ומגוון שייקים, ארוחות צהריים וערב מזינות ובריאות ללא גלוטן, סולניים, סוכר , קופאין וחומרים משמרים.

האפקט שנשיג בניקוי: חיוניות, חיזוק וייצוב מערכת החיסון והמערכת ההורמנלית, מניעת הצטברות רעלים, תמיכה בשחרור הרגלים והתמכרויות לסוכר, קפה וגלוטן וסיוע בהקלת מיחושים של גיל המעבר.

בסדנה זו נדייק את עצמנו עם תזונה והזנה מודעת. נלמד על תמיכה בציר העיכול ומערכת העצבים. דרך חמשת החושים נחזק את האינטואיציה הנשית שלנו לבניית חוסן נפשי וגופני ולקידום אורח חיים בריא ומודע. תמרה צוברי תשתף אתכן בידע הרב שלה ותקיים מפגשים לחידוד כל חושינו: הטעם, הריח, המגע והשמיעה. תמרה תהיה שם עבורכן לשאלות והתייעצויות בכל נושא מערכת העיכול.

תהליך הניקוי מתבסס על ״צום לסרוגין״, שתיית מיצים צלולים, שייקים, הפסקת קקאו ביום שישי. ארוחות צהרים raw ובערב מרק ירקות עונתי סמיך

הסדנה תתקיים במרכז האירוח נאות סמדר, המציע את שלוות יופיו הקסום של המדבר בתוך חדרים אקולוגיים יפים ומפנקים, עם פינות ירוקות מטופחות באהבה וחיבור לטבע העוצמתי שמקיף את המקום. המרחב השקט של המדבר יחד עם היופי של מרכז האירוח תומכים מאוד ביכולתנו להניח את המתחים של היומיום ולהתפנות להקשבה והתבוננות פנימית.

הקיבוץ נמצא באזור של אפס התרעות ויש בו כיתת כוננות וצבא בסמוך.

קיבוץ נאות סמדר – שוכן בנגב הדרומי מעל הערבה, הקיבוץ הוקם ב-1989 מתוך כוונה ליצור קהילה לומדת שבה ייבחנו בפועל שאלות על מצבו של האדם בעולם דרך יחסים, עשייה והתבוננות שנבחנת מדי יום בחיים המשותפים ובעשייה המשותפת של חברים הגרים בקביעות ומתנדבים העוסקים בחקלאות אורגנית. הנסיעה מתל אביב כשלוש שעות ללא עצירה. תהיה רשימת טרמפים לסדנה כדי לחלוק את הנסיעה יחדיו.

לצפייה בלו״ז לדוגמה לחצו כאן

שתפו והמליצו ברשתות החברתיות!

לקוחות מספרים