הבלוג של אביטל סבג – המקום בו טעם ובריאות נפגשים
מרק עדשים כתומות עם כמון, ג׳ינג׳ר וכוסברה
מרק עדשים כתומות עם כמון, ג׳ינג׳ר וכוסברה עדשים כתומות הן עדשים שעברו קילוף וחצייה, ולכן הן מתבשלות במהירות [...]
The Winter Triangle – Mushrooms & Greens
When spring is knocking but winter still lingers, this dish is exactly what you want on the table. [...]
Brown Basmati Rice with Sprouted Mung Beans
A wholesome recipe cherished by participants at a Zen retreat YMJJ in Israel Brown Basmati Rice with Sprouted Mung [...]
Spring Pad Thai – Fresh & Simple (30 Minutes)
A light, vibrant twist on classic Pad Thai — packed with crisp spring vegetables, fragrant herbs, and bright citrus.Ingredients [...]
פודקאסט רדיו 106 עם אורנה גטניו
פודקאסט רדיו 106 עם אורנה גטניו איך תרגול הזן פוגש אותי ביום יום ובמטבח. להסתכל על החיים באופטימיות [...]
שחר חסון לומד בהופעה שלו מה זה חמשת העונות
אז העונה החמישית היא בעצם עונת מעבר - ברפואה הסינית ישנה אסכולת שמטפלת לפי חמשת האלמנטים, כל אלמנט קשור [...]
אוהבי בישול בריא – מצאתי את הבילוי האולטימטיבי עבורכם
צילום: בבי חורש סבג מאת: עינב בורשטיין - יועצת ומנחה לתזונה טבעית ואורח חיים בריא בקורס "זן מסביב לשולחן" [...]
בריאות עליכם – תכנית 10
בריאות עליכם - תכנית 10 היום בתכניתנו העשירית נדון בענייני מזון והזנה על פי עונות השנה ונתכנס לשיחה [...]
הונג קונג 2023
‘Food is about understanding nature’: Zen-inspired Israeli chef Avital Sebbag shares her plant-based food philosophy ahead of Hong Kong [...]
דוסה אורז ועדשים כתומים
דוסה אורז ועדשים כתומיםאפשרות נוספת: דוסה כוסמת ירוקההמצרכים הדרושים לכמות של 10 דוסות:כוס עדשים כתומותכוס אורז בסמטי לבןכף כורכוםכף מלח [...]
פרק חדש בערוץ הפודקאסט של תעצומות: "יש מקום לריפוי"
פרק חדש בערוץ הפודקאסט של תעצומות: "יש מקום לריפוי" להקשבה לפודקאסט היתרונות הבריאותיים והמשמעותיים של צומות [...]
המפגש השני ברדיו החברתי בונים את העתיד – תזונה מקדמת בריאות
מנחה יהלי אדמתי עם השפית, חוקרת תזונה אביטל סבג.
עוגת קרם תפוז דם
המצרכים הדרושים להכנה של עוגה בתבנית בקוטר 24 אינץ: 3 כוסות אגוזי מלך 2 כוסות אגוזי מלך [...]
שייק קייץ מאוחר
שייק קייץ מאוחר לכמות של ליטר וחצי: 2 מנגו 1 פאפיה- כוס 2 אגס 4 אגוזי מלך 3 תמר [...]
אורז שום בסמטי מלא עטוף בעלי מנגולד צעירים
בארוחות משפחתיות זו מנה מושלמת ומרשימה וטעימה ממש. אני מגישה אותה בדרך כלל בהסעדות רייטריטים והיא מככבת לצד התשובה [...]
ציר מיסו עם איטריות אורז
איזו ארוחת בוקר מנחמת (גם) בקיץ. ציר מיסו עם אטריות אורז הגירסה של מאסטר קן וויט. מבין כל הימים [...]
בונים את העתיד – תזונה מקדמת בריאות (עם אביטל סבג) | יהלי אדמתי
שיחה על נושא התזונה, לאן מועדות פנינו וכיצד תזונה מקדמת בריאות? שיחה מעשירה עם האורחת [...]
מתכון לקוסקוס טבעוני – Vegan Couscous
BAT SHEVA GREEN HOSTED ME IN MY KITCHEN WE TALKED ABOUT AUTUMN SEASON AND MY VEGAN HEALTHEY [...]
עוגת תפוחים ללא אפיה
הנה העוגה המושלמת לראש השנה ובכלל....... עוגת התפוחים שלי ללא אפיה המצרכים הדרושים: 2 כוסות אגוזי מלך 7 תמר [...]
טמפה מוקפץ
מתכון טמפה מוקפץ: טמפה מוקפץ עם דלעת אספרגוס ותרד בכל מתכון מוקפץ או מבושל רצוי להוסיף ירק חי או [...]
מפגש עם אביטל סבג תזונה פריביטית ניקוי חברתי
טמפה מוקפץ עם עדשים מונבטים ואספרגוס המצרכים הדרושים לכמות של ארבעה סועדים: חבילת טמפה 100 גראם [...]
כרוב ניצנים
עונת כרוב ניצנים בשיאה הם קטנים וחמודים פלא של אמא אדמה, ניצני כרוב ממש... הדרך הפשוטה להנות מהם היא להכניסם לקדירה (אני השתמשתי בקדירה היפנית דונאבה) להוסיף כוס מים, פלחי לימון כפית מלח גס אטלנטי, כפית כורכום, צרור קטן של כוסברה, 3 שיני שום, חצי פלפל צ׳ילי טרי. לבשל במשך רבע שעה להכין אורז בסמטי מלא, להניח [...]
זום בסלון של רונית שפירא – מרק רמאן
מתכון מרק ראמן מן הצומח - YOKOHMA המצרכים הדרושים לכמות של 2 ליטר ציר מרק: 1 שורש פטרוזיליה 1 [...]
