סדנת יוגה וכתיבה לנשים באי EVIA

סדנת נשים עם מירה ארצי פדן ושגית אמת ועם השפית אביטל סבג | 24-29 לספטמבר 2024

איפה ומתי?

  • תאריך: 24-29 לפסטמבר 2024

  • מיקום: האי Evia

  • מחיר: מפורט בקישור מטה

  • הערות: הסדנא מיועדת לעד 22 נשים בלבד. ויש בה 30 שעות תרגול ולימוד לאורך כל הימים.

לפרטים נוספים והרשמה

חופשה וסדנת בוטיק ליוגה נשית וכתיבה – באי אוויה ביוון. באחוזה פרטית רק עבורנו עם בריכה, ים במרחק חמש דקות נסיעה, וטיולים באזור .

לנוח, לתרגל ולכתוב מה יותר טוב 🙂 בואי לחופשה מסוג אחר- בחברת נשים ועם תוכן איכותי.

אין צורך בניסיון ביוגה או כתיבה כדי להשתתף בסדנה. סדנה רב גילאית שהיא חוויה נשית ואנושית יוצאת דופן.

לאחר שתי סדנאות משובחות בשנים האחרונות ביוון, אנו גאות להציג את התאריך לסדנה לשנת 2024. הצטרפי אלינו ל"גוף ראשון אישה", שישה ימים של חיבור לגוף ולנפש, של שחרור וגמישות, של תנועה פנימית וחיצונית דרך יוגה נשית וכתיבה, בליווי ובהנחיית שתי מורות ידועות ועטורות ניסיון, באחד המקומות היפים ביוון, בוילה מהמאה ה-18 באי אוויה.

חופשה וסדנה משמעותית המשלבת תהליך עומק שבמהלכו נצלול לעולם היוגה הנשית עם מירה ארצי פדן, ונלמד עם שגית אמת על כוחה של הכתיבה לגעת בנפש ולעורר שמחה וכוח חיים.

השפית אביטל סבג תבשל לנו במיוחד עבורנו, עם מוצרים מקומיים וירקות מהחקלאים באזור, בטעמים ים תיכוניים . ונלך יום אחד לאכול במסעדה יחדיו

תני לעצמך מתנה – מגיע לך!!!

למי הסדנה מתאימה:

  • הסדנה מתאימה לנשים עם או בלי ניסיון ביוגה או כתיבה.
  • לנשים הרוצות לקחת פסק זמן ולצאת לחופשה עם משמעות.
  • לנשים הרוצות לתרגל ולהתנות ביוגה נשית ולכאלה שסקרניות לגבי כתיבה.
  • לנשים המעוניינות להיות בחברת נשים, לנוח, להיות בחממה של שקט, אהבה ותשומת לב לצרכיהן.
  • לנשים המעוניינות לצאת מישראל למנוחה מהתקופה האינטנסיבית ולתת לעצמן זמן להתפתחות.

וילה אברוף המיוחדת והמקסימה נמצאת על האי אוויה שהינו האי השני בגודלו ביוון והקרוב ביותר לאתונה (שעתיים וחצי נסיעה עם מיניבוס). האחוזה של משפחת אברוף נבנתה ב-1833 בצמוד לכפר קטן עוד מהימים שהאי שוחרר מהכיבוש העות'מאני. כיום האחוזה מנוהלת על ידי צאצאיהם של משפחת אברוף ושמרה על אופייה המקורי, היא כוללת שני בתים היסטוריים משנת 1935 ששופצו במלואם, גנים מקסימים מסביב המתרחבים ומוקפים בטרסות ומציעים מקומות נסתרים בהם תוכלי ליהנות מרגעים שלווים של שקט ופרטיות, אולם יוגה יפהפה שהיה בימים עברו אסם האחוזה, בריכת שחייה מסבירת פנים ונחל מקסים כמה דקות הליכה בתוך שטח המשפחה.. נהנה כולנו יחדיו לכמה ימים מהאחוזה כאילו היתה ביתנו בפרטיות מוחלטת.

בסדנה ייחודית זו אנו נאכל אוכל איורוודי, לצד הלימוד. בסדנה נאכל אוכל איורוודי מדויק המתאים ללימוד שלנו שתבשל לנו השפית המדהימה אביטל סבג שהינה אחת השפיות המובילות בארץ בתחום הטבעונות שמצטרפת אלינו למסע ותדייק את האוכל האיורוודי עם צרכי הסדנה עם ליטל סימון. ביום האחרון נהנה מאוכל מקומי יווני בטברנה ליד ומידיה של מבשלת הבית. הארוחות יהיו צמחוניות עם מנות טבעוניות, בסדנה יהיו שתי ארוחות מרכזיות בוקר וערב וארוחה מבושלת קלה בצהריים ולכל אורך היום פרות וירקות ופינת קפה.

שתפו והמליצו ברשתות החברתיות!

לקוחות מספרים

״אביטל מקסימה, זכות גדולה נפלה לידנו להכירך, לשהות במחיצתך בעת העבודה במטבח ומחוצה לו ובעיקר לטעום ממטעמייך הנפלאים. מודים לך מכל הלב על תרומתך לאווירה הקולינרית ולהוספת צבעים וריחות מרעננים לתפריט הסדנאות שלנו. חיכינו בסקרנות להפתעות שספקת בשפע בכל ארוחה. היית בסבלנות אין סופית לשגיונותיהם של 90 איש ואישה ותגובתייך שפעו חמלה ושמחה. ובנוסף לכל אלה למדנו ממך עבודת התמסרות מה היא, חדוות מאמץ ובישול מוזיקלי. תודות גדולות להלפרים החביבים שאיתך שהוסיפו טעמים אישיים משלהם והתערבבו איתנו, כאילו הכרות רבת שנים בינינו (ואולי אכן כך?!). תודה! תודה! תודה!תודההההההה!!!! לשירותך לעינייני יוגה ורוח וכל מה שאפשרי, באהבה רבה״

צביקה מרגונינסקי

אני בדרך כלל מאוד ביקורתית ותמיד מוצאת מה הייתי עושה אחרת. הפעם תפסתי את עצמי שאין לי מה לבקר. מאוד נהנתי. מאוד מוזר עבורי, לא היה לי צורך לדבר, רציתי להיות בשקט, זה לא אופייני לי בכלל. לא רציתי לאכול בכלל. נהנתי מהשיקים ומיצים.  האם היית ממליץ לחברים להצטרף לסדנה הבאה שלנו? כן, סיפרתי והימלצתי לכל החברים. מה את/ה לוקח/ת אתך הלאה מהסדנה? לשלב שיקים בתזונה יום יומית – בימקום ארוחת ערב. להוסיף יותר עלים ירוקים, להגיד "כן" לעצמי

גופמן ילנה

אביטל יקרה ומדהימה! תודה מעומקי לב על השער הענק שפתחת עבורי בסדנא במואה!!! כולי התרגשות מהידע שנתת ומחום ליבך ! שלך בתודה ענקית

דרורית

המנחים מדהימים עם ביטחון יודעים מה שעושים כך שידעתי שאני בידים טובות שיכולה לסמוך עליכם. זהר-ההנחיה היתה כל כך בטוחה כל כך מעמיקה שנתן לי המון ידע. ובטחון תמר- מורה ליוגה מדהימה שילבה  את התרגלים שבשבילי זה פעם ראשונה ביוגה שממש הרגשתי את הגוף. אמורי-ילדה מקסימה שנתנה חיוך על השפתיים אביטל – אוכל מדהים עם פשטות שכל אחד יכול להכין, וכן ביום ראשון כבר רצתי לקניות והכנתי שייקים ומרקים שממש טעימים נהנתי מאד כל הכבוד לסדר לאירגון  הכל כל -כך היה מתוקתק ומאורגן שאני באתי להתנתק ובאמת התנתקתי. תודה רבה רבה על חוויה מדהימה ולמידה שאפשר להינות מדברים בריאים בלבד.

דרורה מישון

אביטל מקסימה, זכות גדולה נפלה לידנו להכירך, לשהות במחיצתך בעת העבודה במטבח ומחוצה לו ובעיקר לטעום ממטעמייך הנפלאים. מודים לך מכל הלב על תרומתך לאווירה הקולינרית ולהוספת צבעים וריחות מרעננים לתפריט הסדנאות שלנו.

So so stunning! You are putting Kenya on the vegan map ♥️ thank you for sharing
תודה מקרב לב לדליה ואבינועם שאיפשרו לחלום האפרקאי להתגשם עבורי

AFRICAN SPRING UNIQUE CULINARY EXPERIENCE FOODS & STORY

Thank you so much for inviting me to the wonderful lunch experience. So many different flavours and brilliant ideas. Avital is an amazing woman.
תודה מקרב לב לדליה ואבינועם שאיפשרו לחלום האפרקאי להתגשם עבורי

AFRICAN SPRING UNIQUE CULINARY EXPERIENCE FOODS & STORY
Today was very inspiring and beautiful! I loved it, so did Alice , who put a lovely post on Zinstsgram
תודה מקרב לב לדליה ואבינועם שאיפשרו לחלום האפרקאי להתגשם עבורי
AFRICAN SPRING UNIQUE CULINARY EXPERIENCE FOODS & STORY
דליוש היה מדהים וטעים כל כך בשלישי!
המון תודה על ההזמנה ועל הארוח הכיפי מקווה שתחזירי את אביטל אלינו במהרה ….
מי יודע אולי יום אחד עוד נפתח מסעדה מרוקאית טבעונית בניירובי??
AFRICAN SPRING UNIQUE CULINARY EXPERIENCE FOODS & STORY
Thank you so much for inviting Ashley and me to such a wonderful lunch today. It was exceptional and avital so interesting. it was also great to meet so many new interesting friends. I am going through avital’s book now. Delicious! Thank you again
sue x
Thanks Dahlia for your hospitality & introductio! Was really fun & interesting! So lovely to see you again! Will send some pics soon!
Xx Lieselot
Hi chef avita how was your journey we all msu it was a good time together lerning about the different types of food it a shot time but i thanks again for the book which you give to me i will never forget you hope you will enjoy as well send many greatings to your family lvu all
Nicholas
תודה אביטלי מהממת
על מי שאת. אם לא היית היה צריך להמציא אותך… מתפעלת תמיד מהסבלנות שלך, הנתינה, היכולת לחבר להכיל לשמוח.
תודה גם על המקום השליו הכחול והאוכל המטורף  .
מאחלת לכולכם שנה מלאת הנאה, אושר, שפע צמיחה ורוגע.
💟🙏💃
רונית נוביק
אביטל אני רציתי לאחל לך שנה טובה וכל טוב הארץ. את אדם נפלא שתמיד תמיד יש בפיו מילה טובה ונכונה לכל סובביך. אוצר צרוב.
תודה על הנסיעה המדהימה ללפקדה.. מי ישכח לך כל חיינו את הטיול סירות ברוגע הים הכחול של מנהרות סקורפויס, וגם כל הרגעים הטעימים על רקע הנופים המדהימים. היה קסום . שיהיה לך שנה מעולה ועוד הרבה הרבה הזדמנויות לבלות אית.
גורדאנה
צהריים טובים לכולם! חזרה למציאות הישראלית. התחלתי את היום עם כוס מים חמים בלימון ומקווה שאצליח להטמיע ולהתמעד בחלק מהדברים שקבלתי.
שוב רוצה להודות לאביטל על היוזמה, הארגון והביצוע ותודה לכל הקבוצה שיחד עם טלי ולפקדה הפכתם את השבוע האחרון לקסום, לממלא מצברים, מחייה נפשות ופשוט כיף!
אחלא שבוע לכולם ושנה טובה!
דפנה