סדנת יוגה ואיורוודה לנשים באי EVIA
סדנת נשים עם מירה ארצי פדן וליטל סימון ועם השפית אביטל סבג | 9-14 ביולי 2024
איפה ומתי?
- תאריך: 9-14 ביולי 2024
מיקום: האי Evia
מחיר: מפורט בקישור מטה
הערות: הסדנא מיועדת לעד 22 נשים בלבד. ויש בה 30 שעות תרגול ולימוד לאורך כל הימים.
אחר סדנה נפלאה ומוצלחת שנה שעברה, אנו שמחות להגיש את התאריך החדש לסדנה 2024.
בסדנה נתעמק בכל נושא "האביב השני בחייך "- גיל המעבר וכן על הקשר בין המתח המתמשך לשינויים הורמונליים לתקופות שינוי בחיינו. בסדנה נלמד להזין ולאזן את עצמנו עם העמקה בתרגול יוגה נשית וסודות האיורוודה מהמורות הבכירות בתחומן. האחוזה תהיה בפרטיות רק עבורנו עם גן גדול, בריכה וים בנסיעה של חמש דקות מהוילה .
בסדנה מעמיקה וייחודית זו, נלמד עם מירה ארצי פדן, בתרגול ובשיחות על סודות האגן הנשי ותסמיני הגוף בתקופת האביב השני לחייך. יחד עם ליטל סימון נלמד על איורוודה- רפואה הודית עתיקה, עם הרצאות ושיחות. נאכל אוכל איורוודי מדויק לסדנה, שתבשל לנו השפית אביטל סבג במיוחד עבורנו.
למי הסדנה מתאימה:
למתרגלות יוגה (מכל השיטות),
מורות ליוגה מטפלות הוליסטיות ונשות מקצוע טיפולי הרוצות להעמיק את הידע ולהעבירו הלאה. ונשים סקרניות עם גישה הוליסטית לחיים, המעוניינות בחופשה וסדנה שרוצות ללמוד ולהעמיק ידע ביוגה נשית ואיורוודה.
וילה אברוף המיוחדת והמקסימה נמצאת על האי אוויה שהינו האי השני בגודלו ביוון והקרוב ביותר לאתונה (שעתיים וחצי נסיעה עם מיניבוס). האחוזה של משפחת אברוף נבנתה ב-1833 בצמוד לכפר קטן עוד מהימים שהאי שוחרר מהכיבוש העות'מאני. כיום האחוזה מנוהלת על ידי צאצאיהם של משפחת אברוף ושמרה על אופייה המקורי, היא כוללת שני בתים היסטוריים משנת 1935 ששופצו במלואם, גנים מקסימים מסביב המתרחבים ומוקפים בטרסות ומציעים מקומות נסתרים בהם תוכלי ליהנות מרגעים שלווים של שקט ופרטיות, אולם יוגה יפהפה שהיה בימים עברו אסם האחוזה, בריכת שחייה מסבירת פנים ונחל מקסים כמה דקות הליכה בתוך שטח המשפחה.. נהנה כולנו יחדיו לכמה ימים מהאחוזה כאילו היתה ביתנו בפרטיות מוחלטת.
בסדנה ייחודית זו אנו נאכל אוכל איורוודי, לצד הלימוד. בסדנה נאכל אוכל איורוודי מדויק המתאים ללימוד שלנו שתבשל לנו השפית המדהימה אביטל סבג שהינה אחת השפיות המובילות בארץ בתחום הטבעונות שמצטרפת אלינו למסע ותדייק את האוכל האיורוודי עם צרכי הסדנה עם ליטל סימון. ביום האחרון נהנה מאוכל מקומי יווני בטברנה ליד ומידיה של מבשלת הבית. הארוחות יהיו צמחוניות עם מנות טבעוניות, בסדנה יהיו שתי ארוחות מרכזיות בוקר וערב וארוחה מבושלת קלה בצהריים ולכל אורך היום פרות וירקות ופינת קפה.
לקוחות מספרים
״אביטל מקסימה, זכות גדולה נפלה לידנו להכירך, לשהות במחיצתך בעת העבודה במטבח ומחוצה לו ובעיקר לטעום ממטעמייך הנפלאים. מודים לך מכל הלב על תרומתך לאווירה הקולינרית ולהוספת צבעים וריחות מרעננים לתפריט הסדנאות שלנו. חיכינו בסקרנות להפתעות שספקת בשפע בכל ארוחה. היית בסבלנות אין סופית לשגיונותיהם של 90 איש ואישה ותגובתייך שפעו חמלה ושמחה. ובנוסף לכל אלה למדנו ממך עבודת התמסרות מה היא, חדוות מאמץ ובישול מוזיקלי. תודות גדולות להלפרים החביבים שאיתך שהוסיפו טעמים אישיים משלהם והתערבבו איתנו, כאילו הכרות רבת שנים בינינו (ואולי אכן כך?!). תודה! תודה! תודה!תודההההההה!!!! לשירותך לעינייני יוגה ורוח וכל מה שאפשרי, באהבה רבה״
אני בדרך כלל מאוד ביקורתית ותמיד מוצאת מה הייתי עושה אחרת. הפעם תפסתי את עצמי שאין לי מה לבקר. מאוד נהנתי. מאוד מוזר עבורי, לא היה לי צורך לדבר, רציתי להיות בשקט, זה לא אופייני לי בכלל. לא רציתי לאכול בכלל. נהנתי מהשיקים ומיצים. האם היית ממליץ לחברים להצטרף לסדנה הבאה שלנו? כן, סיפרתי והימלצתי לכל החברים. מה את/ה לוקח/ת אתך הלאה מהסדנה? לשלב שיקים בתזונה יום יומית – בימקום ארוחת ערב. להוסיף יותר עלים ירוקים, להגיד "כן" לעצמי
אביטל יקרה ומדהימה! תודה מעומקי לב על השער הענק שפתחת עבורי בסדנא במואה!!! כולי התרגשות מהידע שנתת ומחום ליבך ! שלך בתודה ענקית
המנחים מדהימים עם ביטחון יודעים מה שעושים כך שידעתי שאני בידים טובות שיכולה לסמוך עליכם. זהר-ההנחיה היתה כל כך בטוחה כל כך מעמיקה שנתן לי המון ידע. ובטחון תמר- מורה ליוגה מדהימה שילבה את התרגלים שבשבילי זה פעם ראשונה ביוגה שממש הרגשתי את הגוף. אמורי-ילדה מקסימה שנתנה חיוך על השפתיים אביטל – אוכל מדהים עם פשטות שכל אחד יכול להכין, וכן ביום ראשון כבר רצתי לקניות והכנתי שייקים ומרקים שממש טעימים נהנתי מאד כל הכבוד לסדר לאירגון הכל כל -כך היה מתוקתק ומאורגן שאני באתי להתנתק ובאמת התנתקתי. תודה רבה רבה על חוויה מדהימה ולמידה שאפשר להינות מדברים בריאים בלבד.
אביטל מקסימה, זכות גדולה נפלה לידנו להכירך, לשהות במחיצתך בעת העבודה במטבח ומחוצה לו ובעיקר לטעום ממטעמייך הנפלאים. מודים לך מכל הלב על תרומתך לאווירה הקולינרית ולהוספת צבעים וריחות מרעננים לתפריט הסדנאות שלנו.
So so stunning! You are putting Kenya on the vegan map ♥️ thank you for sharing
תודה מקרב לב לדליה ואבינועם שאיפשרו לחלום האפרקאי להתגשם עבורי
Thank you so much for inviting me to the wonderful lunch experience. So many different flavours and brilliant ideas. Avital is an amazing woman.
תודה מקרב לב לדליה ואבינועם שאיפשרו לחלום האפרקאי להתגשם עבורי
תודה מקרב לב לדליה ואבינועם שאיפשרו לחלום האפרקאי להתגשם עבורי
?