הבלוג של אביטל סבג – המקום בו טעם ובריאות נפגשים
פרק חדש בערוץ הפודקאסט של תעצומות: "יש מקום לריפוי"
פרק חדש בערוץ הפודקאסט של תעצומות: "יש מקום לריפוי" להקשבה לפודקאסט היתרונות הבריאותיים והמשמעותיים של צומות [...]
מרק עדשים מוקרם
דרושים: 500 גרם עדשים שחורים קטנים 6 שיני שום עגבניה אצבע גי'נג'ר כפית כמון כפית פלפל 2 כפיות קארי [...]
מרק מיסו מסורתי יפני
דרושים (10 סועדים): 2 שורש פטרוזליה 2 שורש סלרי חבילה של גבעולי סלרי אמריקאי 6 גזרים כרוב ירוק חבילת [...]
מרק כתום עם עדשים כתומים בו
דרושים (6 סועדים): חצי ק' דלעת 4 גזרים תפוח אדמה בצל 6 פראסות 5 שיני שום כוס עדשים כתומות [...]
מרק הקסם של ממבוסאל
המרק של ג'וליה קיש , אימו המדהימה של הנזיר צ'ונג אן סוניםמרק שפשוט משובח בטעמו! דרושים (6 סועדים): 10 גזרים [...]
פת שמחה
דרושים: 100 גרם פשתן 100 גרם גרעיני חמנייה 100 גרם גרעיני דלעת 100 גרם שומשום מלא 100 גרם אגוזים [...]
עוגת הבית וון קוואן סה
דרושים: 2 כוסות אגוזי מלך 150 גרם חמאה 4 כפות סירופ מייפל אורגני או סירופ אגבה 3 תפוחי עץ [...]
לחמניות כוסמין במילוי מוצרלה
דרושים (25 לחמניות): קילו קמח כוסמין כוס סובין כוס נבט חיטה 3 שיני שום ביצה אורגנית 100 גרם חמאת [...]
לחמניות כוסמין
דרושים (25 לחמניות): קילו קמח כוסמין כוס נבט חיטה ביצה אורגנית כוס שמן זית או 100 גרם חמאת גיי(חמאה [...]
לחם שיאור של זוזה
בביקורי במנזר בהונגריה, באופן טבעי ביותר התחברתי למטבח עליו אחראית הנזירה מפולין בולחוואה האן צאנים. הנזירה היקרה לימדה אותי [...]
זיתים מבושלים ברוטב עגבניות מסורתי
דרושים (8 סועדים): קילו זיתים ירוקים ללא חרצנים קילו עגבניות בשלות חבילת רסק עגבניות אורגני 2 בצלים 6 שיני [...]
ארטישוק במילוי פטריות
מנה מפוארת וחגיגית זו, מזכירה לי את דודתי היקרה לי מכל הלא היא דודה שולה, האחת והיחידה בתחום הבישול [...]
אפונה צרפתית מוקפצת
דרושים: חבילה גדולה של אפונה צרפתית בצל גדול 4 שיני שום 4 פראסות חצי חב' כוסברה טופו טבול מראש,בסוייה [...]
אספרגוס עטוף באצה עם פרורי טופו ולימון
דרושים: חבילת אספרגוס רבע כוס שמן זית 100 גרם שקדים קלופים חבילת טופו אורגני 2 כפות רוטב סויה של [...]
פלפל ממולא בקינואה עם נגיעת צ'ילי
דרושים (7 סועדים): 2 כוסות קינואה 7 פלפלים אדומים (רצוי אורגני) בצל 2 שיני שום 5 פטריות שומפניון רבע [...]
פטריות מוקרמות בגבינה ואגוזי מלך
דרושים (6 סועדים): 24 פטריות שומפניון גדולות 150 גרם גבינת פטה צאן רכה 150 גבינה מגוררת צאן כוס אגוזים [...]
מוקפציני דלעת
הדרושים (4 סועדים): 250 גרם טופו אורגני חצי קילו דלעת 2 כוסות נבטי מאש פלפל קטן של ספטמבר חריף [...]
תבשיל קדירה חורפי
דרושים (6 סועדים) סיר ברזל או חרס תכולה 4 ליטר חצי קג' ארטישוק ירושלמי 10 פטריות שיטאקי טריות "תקוע" [...]
פסטה פנה פלפלית
מתכון של תמר, האשה שעם החבר זהר דרושים (4 סועדים): 500 גרם פסטה פנה מכוסמין 7 פלפלים חצי קילו [...]
אטריות שעועית וירקות קייצי
דרושים (4 סועדים): חב' אטריות שעועית חב' טופו 2 פראסות חצי חב' כוסברה פלפל אדום 2 זוקיני חצי חבילה אצות [...]
אטריות סובה עם אפונה צרפתית אצות היזיקי וטופו
דרושים (3-4 סועדים): חבילה אטריות סובה 2 פראסות (כרישות) חצי ק' אפונה צרפתית חצי חבילה אצות היזיקי חצי אצבע [...]
רוטב פסטו הודי
דרושים: חבילת כוסברה חבילת בזיליקום כוס עלי נענע כוס שקדים פלפל צ'ילי טרי 6 שיני שום כפית מלח גס [...]
פיצה סצליאנית שיפון 50% ללא גבינה
דרושים (20 פיצות אישיות) לבצק: חצי קילו קמח כוסמין חצי קילו קמח שיפון כוס שמן זית 2 כפות שמרים [...]
סלט קינואה
דרושים (8 סועדים): 2 כוסות קינואה מונבטת כוס פטרוזיליה קצוצה דק חצי כוס כוסברה רבע כוס נענע טרייה קצוצה [...]
sumek winery – יקב סומק
בואו נתחיל את השינוי, דרך עונות השנה, ניפגשים ביקב סומק לארוחת ברנ״צ: 6 מנות, 6 [...]
ניקוי (צום) מיצים וניקוי רעלים עם זהר צמח וילסון ואביטל סבג
שלושה בלנדרים, שלוש מסחטות מיצים, וסיר מרק של 50 ליטר פוגשים קבוצת אנשים נרגשת ואולי [...]